Momente der Stille für neue Energie.
Ruhe finden. Kraft schöpfen. Bei dir ankommen.
Gönn dir eine Auszeit in unserem Meditationsraum und finde zurück zu innerer Balance.
Selbstmeditation für Erwachsene – Dein Raum für Stille & innere Klarheit
Ein geschützter Meditationsort für deine persönliche Praxis – finde tiefe Entspannung und neue Kraft.
Der Alltag ist laut, hektisch und voller Ablenkungen. Doch manchmal braucht es nur einen ruhigen Ort, um wieder ganz bei sich anzukommen.
In unserem Dójó-Studio für Stille & Tiefe hast du die Möglichkeit, in einem geschützten Raum in deine eigene Meditationspraxis einzutauchen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die Stille, die du brauchst, um Klarheit und innere Ausgeglichenheit zu erfahren.
Erlebe die besondere Atmosphäre unseres Meditationsraums – mit warmem Bambusboden, beruhigendem Duft von japanischem Sandholz und einem Ambiente, das dir hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Nutze diese wertvolle Zeit für dich. Dein Meditationsplatz wartet bereits auf dich.
Selbstmeditation – Dein individueller Rückzugsort
Individuelle Meditationszeit nach Vereinbarung
Finde deinen persönlichen Rhythmus. Dein Meditationsplatz steht dir nach Absprache in einer entspannten, störungsfreien Umgebung zur Verfügung.
Was dich erwartet
- Ein ruhiger, geschützter Meditationsplatz ohne Ablenkung
- Die Möglichkeit, in deiner eigenen Stille zu verweilen
- Eine besondere Atmosphäre, die Tiefenentspannung fördert
- Natürliche Elemente wie Bambusboden, beruhigende Düfte und sanftes Licht
So läuft es ab
Nach einer kurzen Absprache kannst du dir den passenden Meditationsplatz aussuchen – sei es auf einer Meditationsmatte, einem Sitzkissen oder einer Bank. Falls du möchtest, stehen dir verschiedene Meditationsmittel zur Verfügung, um deine Praxis zu vertiefen.
Gut zu wissen
Deine Vorteile
- Meditationszeiten nach individueller Vereinbarung
- Warme und kalte Getränke inklusive
- Kleine Snacks zur Stärkung nach der Meditation
- Umkleide und Schließfächer vorhanden
Wichtige Hinweise für deine Meditation
- Trage bequeme Kleidung und bringe warme Socken mit
- Vermeide 2–3 Stunden vor der Meditation Kaffee und fettreiche Nahrung
- Falls gewünscht, kannst du eine eigene Decke oder ein Nackenkissen mitbringen
- Plane genügend Zeit für deine Anreise, um ohne Stress anzukommen
