Finde deine innere Stärke – Privat & Persönlich

Individuelle Begleitung für Erwachsene, Kinder & Jugendliche – für mehr Gelassenheit, Fokus & Lebensfreude

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an – Stress, Unsicherheiten oder alte Muster halten uns zurück. Doch du hast die Kraft, dein Leben positiv zu gestalten. COMPASS – das Resilienz-Zentrum Magdeburg begleitet dich dabei, mentale Stärke aufzubauen, Ängste zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen.

Unsere Programme bieten maßgeschneiderte Unterstützung für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, um innere Balance, Klarheit und Selbstbewusstsein zu fördern.

Ob durch Meditation, mentales Training oder gezielte Resilienz-Übungen – hier findest du den Raum, um zur Ruhe zu kommen und nachhaltig zu wachsen.

Du musst nicht alles allein bewältigen. Wir begleiten dich – individuell, empathisch & lösungsorientiert.

Jetzt deinen passenden Kurs entdecken

Ein Raum mit vielen Kissen und einem Gong auf dem Boden.

MEDITATION

Geführte  buddhistische Meditation - Einheit á 60 Min.

ZEN/ZAZEN-Meditation mit IKEBANA - Einheit á 60 Min.

Anfänger - Kurs ZEN-Meditation - Einheit á 45 Min.

Meditatives ZEN-Bogenschießen - Einheit 120 Min.

Eine Schale mit Weihrauch steht auf einem Holztisch in einem Raum. Im Hintergrund ist ein Gong zu hören.

MENTALES TRAINING

Integrales  Training - Einheit á 45 Min.

Mentales Christentum - Einheit á 45 Min.

Eine Frau sitzt bei Sonnenuntergang im Lotussitz vor einem Berg.

INDIVIDUELLE PAKETE

Meditation-Paket - Gesamt:  6 Einheiten

Kombi – BASIC – Paket - Gesamt: 11 Einheiten

Kombi – BASIC – Paket - Gesamt: 11 Einheiten

  • mehr erfahren

    • Expertise-Gespräch
    • 6x Meditation + 1x GRATIS Meditation nach Wunsch
    • 5x Mentales Training
    • 1x Individueller Resilienztag
    • Vor-& Nachgespräch & individuelle Unterlagen

    Jetzt Kontakt aufnehmen
Eine Schale mit Weihrauch steht auf einem Holztisch in einem Raum. Im Hintergrund ist ein Gong zu hören.

HIGHLIGHT

Transformations-Programm
„Create YOUR Story“

Gesamt: 13 Einheiten

  • mehr erfahren

    • 1x Expertise-Gespräch, strategische Planung
    • 1x Individueller Resilienztag - REGENERATION
    • 1x Individueller Resilienztag - TRANSFORMATION
    • 5x Geführte ZEN/ZAZEN-Meditation
    • 5x Integrales Mentales Training & Coaching inkl. Kurzmeditation
    • 1x Intensives Mentales TRAINING & ZEN-Bogenschießen
    • 1x Mentale Begleitung (Flatrate)
    • Vor-& Nachgespräch & individuelle Unterlagen
    Jetzt Kontakt aufnehmen
Mentale Balance für dich & deine Familie.

Du willst dein Leben positiv verändern?

Finde heraus, welcher Kurs am besten zu dir passt – individuell & unverbindlich.