Stress loslassen. Gelassenheit finden. Wachstum erleben.
Lerne, Herausforderungen zu meistern und dein volles Potenzial zu entfalten.
Gelassen, fokussiert & erfolgreich
– dein Weg zur inneren Stärke
Meditation & mentales Training für ein erfülltes Leben
Mentale Stärke, die bleibt
Für Menschen mit Verantwortung – die sich selbst wieder spüren wollen
Du funktionierst. Tag für Tag. Ob in der Selbstständigkeit, im Unternehmen oder in der Familie – du bist da, lieferst ab, trägst Verantwortung.
Doch innerlich wächst der Druck. Es fehlt an Klarheit, Ausgleich und echtem Ich-Zeitraum.
Bei COMPASS – dem Resilienz-Zentrum Magdeburg findest du genau das: Ein Transformationsprogramm, das mentale Stärke aufbaut, emotionale Stabilität schafft und neue Perspektiven eröffnet.
Dein Weg zu innerer Klarheit
Ganzheitlich. Wirksam. Individuell.
Unser Ansatz verbindet mentales Training, Meditation und Achtsamkeit – praxiserprobt, tiefgehend und alltagstauglich.
Für Macher:innen mit wenig Zeit – fokussiert & effizient
- Für Menschen, die in die Tiefe wollen – mit Raum für echte Erkenntnis
- Für alle, die mehr vom Leben wollen – bewusst, kraftvoll & in Balance
Was dich erwartet:
- Individuell abgestimmte Begleitung
- Konkrete Werkzeuge für den Alltag
- Nachhaltige Veränderung – beruflich wie privat
Ob du Führungskraft, Selbstständige:r oder Elternteil bist – du findest bei uns keine Standardlösung, sondern deinen persönlichen Weg.
Du musst dich nicht komplett verändern.
Aber du darfst bei dir selbst ankommen.
Jetzt ist der richtige Moment, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Dein Weg zu innerer Klarheit
Ganzheitlich. Wirksam. Individuell.
Unser Ansatz verbindet mentales Training, Meditation und Achtsamkeit – praxiserprobt, tiefgehend und alltagstauglich.
Für Macher:innen mit wenig Zeit – fokussiert & effizient
Für Menschen, die in die Tiefe wollen – mit Raum für echte Erkenntnis
Für alle, die mehr vom Leben wollen – bewusst, kraftvoll & in Balance
Was dich erwartet:
Individuell abgestimmte Begleitung
Konkrete Werkzeuge für den Alltag
Nachhaltige Veränderung – beruflich wie privat
Ob du Führungskraft, Selbstständige:r oder Elternteil bist – du findest bei uns keine Standardlösung,
sondern deinen persönlichen Weg.
Du musst dich nicht komplett verändern.
Aber du darfst bei dir selbst ankommen.
Jetzt ist der richtige Moment, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Geführte Meditation für mehr Selbstfürsorge & innere Ruhe
Nimm dir einen Moment nur für dich. Diese geführte Meditation hilft dir, Stress loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Egal, ob du Entspannung suchst, innere Klarheit gewinnen oder einfach besser abschalten möchtest – diese Meditation ist für dich gemacht.
Was dich erwartet:
- Mehr Gelassenheit & innere Balance
- Stärkung deiner Selbstfürsorge
- Wohltuende Affirmationen für mehr Wohlbefinden
Höre sie regelmäßig für maximale Wirkung!
Wie hat sich diese Meditation für dich angefühlt? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren!
Mentale Stärke für Kinder & Jugendliche.
Finde deine Balance – Privat & Beruflich.
Individuelle Begleitung für mehr Klarheit & innere Ruhe.
ZEN-Meditation
Dein Weg zur inneren Ruhe & Klarheit
Ständiges Gedankenkarussell und Stress rauben dir Energie? Mit ZEN-Meditation lernst du, deinen Geist zu beruhigen, dich zu fokussieren und innere Balance zu finden. Eine bewährte Methode für mehr Klarheit, Entspannung und Achtsamkeit – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Mentales Lebenstraining
Stärke dein Mindset
Fühlst du dich oft gestresst oder blockiert? Mentale Stärke ist erlernbar! Entwickle ein positives Mindset, definiere klare Ziele und meistere Herausforderungen mit mehr Gelassenheit. Effektive Techniken aus Psychologie und Achtsamkeit helfen dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu schaffen.
Kostenfreies Vorgespräch
Dein erster Schritt
Wo stehst du gerade? Was hält dich zurück? In einem kostenfreies Erstgespräch klären wir deine Fragen und finden heraus, welche Methode dich am besten unterstützt – individuell, unverbindlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Gesundheit beginnt mit Wissen – und der richtigen Strategie
Erkenne, was dein Körper wirklich braucht
Mit einer personalisierten Body-Analyse & fundierten Empfehlungen bringen wir dich in deine optimale Balance.
Silvie Müller – verbindet Wirtschaftskompetenz mit mentaler Tiefe, um Menschen in ihre Stärke zu bringen.
Deine Wegbegleiterinnen zu mentaler Stärke
Mit Herz & Verstand
Hinter COMPASS – dem Resilienz-Zentrum Magdeburg stehen Silvie & Katharina Müller, zertifizierte Expertinnen für Meditation, mentales Lebenstraining & Resilienz. Gemeinsam unterstützen sie Menschen dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und innere Stärke zu entwickeln – privat wie beruflich.
„Silvie & Katharina Müller für echte Transformation mit Struktur, Herz und Leichtigkeit.“
📞 Telefon:
0391 / 24 30 45 84
📧 E-Mail:
info@compass-md.de
Katharina Müller -Spezialistin für Anti-Burnout, die körperliche und mentale Prozesse kombiniert, um Leistungsfähigkeit und Fokus nachhaltig zu stärken.
